Préparer sa peau à l’hiver : ma routine cocooning pour une peau douce et lumineuse

Camille Urbaniak
il y a 4 jours
5 min de lecture

L’hiver arrive, les pulls sortent du placard et les balades deviennent plus fraîches… mais pour beaucoup d’entre nous, c’est aussi la saison des tiraillements, des rougeurs et du teint qui perd de sa lumière. En tant que maquilleuse professionnelle et fondatrice du Comptoir Beauté de Camille, je vois chaque année les mêmes symptômes : peau qui s’assèche, maquillage qui marque, petites peaux qui ressortent. La bonne nouvelle ? Avec une routine adaptée et quelques gestes simples, on peut non seulement protéger sa peau, mais aussi la rendre incroyablement confortable et radieuse — même quand il fait froid.

Voici ma routine cocooning hivernale, pensée pour être efficace, douce et facile à appliquer au quotidien. Tu y trouveras les étapes du matin et du soir, des astuces selon ton type de peau, des soins ciblés (lèvres, mains) et des conseils pro pour préparer la peau avant le maquillage.

Pourquoi la peau change en hiver (et ce qu’il faut savoir)

Le froid, le vent et les intérieurs chauffés font baisser l’humidité ambiante et affaiblissent le film hydrolipidique qui protège notre peau. Résultat : la peau perd de l’eau, devient plus fragile, et peut présenter rougeurs, tiraillements ou desquamations. De plus, la microcirculation ralentit, ce qui peut ternir le teint.

Objectif de l’hiver : renforcer la barrière cutanée, apporter de l’hydratation ciblée et préserver l’éclat — sans étouffer la peau. On privilégie donc des textures plus riches, des actifs hydratants et des gestes doux.

Ma routine matin : réveiller, protéger, illuminer

Nettoyage doux (sans agresser)
Le matin, évite les nettoyants agressifs. Je recommande une mousse légère ou une huile nettoyante rincée à l’eau tiède. L’idée : éliminer les résidus sans décaper la peau.
Sérum hydratant
Après le nettoyage, applique quelques gouttes d’un sérum à l’acide hyaluronique ou à la glycérine — ils attirent l’eau dans la peau et la repulpent. Sur une peau bien hydratée, le maquillage tient mieux.
Crème de jour riche mais non comédogène
En hiver, on passe souvent à une crème plus nourrissante. Choisis une formule adaptée à ton type de peau (voir section “selon votre peau” plus bas) et applique-la en chauffant la matière entre les doigts pour la faire pénétrer sans frotter.
Protection solaire
Même en hiver, les UV sont présents. Si ta crème jour n’a pas de SPF, applique un SPF 30 minimum — indispensable pour la prévention du vieillissement.
Anti-cernes et base (optionnel)
Si tu maquilles ton teint, une base légère hydratante et un anticernes de texture fondante éviteront que le maquillage marque les ridules ou les zones sèches.

Astuce pro : chauffe ta crème entre les doigts — elle s’applique plus facilement et pénètre mieux, surtout si tu veux ensuite te maquiller.

Ma routine soir : réparer et nourrir en profondeur

Démaquillage complet
Utilise une huile ou un baume démaquillant pour dissoudre le maquillage (surtout le mascara waterproof d’hiver). Rince puis complète avec un nettoyant doux si besoin.
Tonique hydratant (facultatif)
Un tonique sans alcool, à base d’eau florale, remet la peau en condition et facilite l’absorption des soins suivants.
Sérum ciblé
Le soir, tu peux utiliser un sérum plus riche en actifs réparateurs (vitamine B5, niacinamide) si tu as des rougeurs ou une barrière cutanée fragilisée.
Crème de nuit ou huile nourrissante
La nuit, on laisse la peau “se réparer”. Une crème plus riche ou quelques gouttes d’huile végétale (jojoba, marula) posées en finition nourrissent intensément.
Soin contour des yeux
Zone fragile, elle a besoin d’un soin dédié pour éviter que l’anticernes marque les ridules.
Masque nutritif 1–2 fois par semaine
Un masque crème ou une sleeping mask est un excellent moyen d’apporter un boost de confort en quelques minutes ou pendant la nuit.

Soins ciblés : lèvres, mains, zones sensibles

Lèvres : baume enrichi en beurres (karité, cacao) et huiles. Un gommage léger une fois par semaine enlève les peaux mortes et rend la pose du rouge à lèvres plus nette.
Mains : crème mains riche et huile réparatrice la nuit (et gants en coton si possible pour maximiser la pénétration).
Nez/ailes du nez : zones qui rougissent facilement — applique une émolliente fine et évite de frotter trop fort.

Ajuster selon votre type de peau

Peau sèche : sérum hyaluronique + crème riche ou huile légère. Les textures baume/sleeping mask sont les bienvenues.
Peau mixte : privilégie une crème nutritive mais non comédogène ; applique localement plus riche sur zones sèches (joues, tempes) et une texture plus légère sur la zone T.
Peau grasse : on pense confort sans surcharger : sérums hydratants légers + crèmes gel non comédogènes. On évite les huiles lourdes sur tout le visage.
Peaux sensibles / réactives : minimalisme et actifs apaisants (niacinamide, panthénol). Toujours patch-tester un nouveau produit.

Les ingrédients à favoriser (et à éviter)

À favoriser : acide hyaluronique, glycérine, céramides, panthénol, niacinamide, huiles végétales non comédogènes (jojoba, marula), beurres naturels pour les lèvres.

À limiter : alcools desséchants, parfums trop concentrés si tu es sensible, et certains exfoliants forts trop fréquents en période de fragilité cutanée.

Préparer la peau avant le maquillage — mes gestes pro

Base hydratante fine : elle permet au fond de teint d’adhérer sans marquer.
Anticernes / correcteur : choisis un texture fluide et applique en petites touches, estompe avec une éponge humide pour un fini naturel.
Poudre ciblée : une micro-poudre libre sur zone T si nécessaire, mais évite de poudrer les zones sèches.
Spray fixateur léger : pour fondre les couches et fixer le maquillage sans dessécher.

Astuce : si tu as des zones très sèches, mélange une goutte d’huile (ou un serum) à ton fond de teint fluide pour un rendu plus confortable.

Erreurs fréquentes à éviter

Utiliser une crème trop riche sur peau grasse = risques de boutons.
Ne pas exfolier du tout : laisse des peaux mortes qui rendent le teint terne.
Abuser de la poudre partout : cela accentue la sécheresse.
Changer trop souvent de produits : la peau a besoin de stabilité pour se rééquilibrer.

Ma mini-routine express pour les matins pressés (30 secondes top chrono)

Nettoyer (ou juste eau micellaire si vraiment pressée)
Quelques gouttes de sérum hyaluronique
Crème de jour + SPF (ou crème + SPF 2 en 1)
Baume lèvres
Résultat : confort et teint prêt pour un maquillage rapide.

Et côté matériel : mes indispensables cocooning

Une bonne serviette propre (tamponner, pas frotter)
Une éponge humidifiée pour poser le teint (pour éviter l’effet “plaqué”)
Un petit pot de baume multi-usage (lèvres, mains, coudes) dans le sac
Masques hydratants hebdos (2x/semaine)

Pourquoi cette routine change la tenue de ton maquillage

Quand la peau est bien hydratée et que la barrière cutanée est renforcée, le maquillage adhère mieux, ne marque pas les ridules et reste lumineux. En bref : moins de retouches, un rendu plus naturel et plus de confort toute la journée.

Conclusion : prendre soin, c’est aussi prendre confiance

L’hiver n’est pas une fatalité pour la peau. Avec une routine adaptée (préparation, hydratation, protection) et quelques gestes pro, on peut garder un teint doux, lumineux et confortable. Au Comptoir Beauté de Camille, j’aime montrer à mes clientes que le maquillage fonctionne mieux sur une peau qui va bien : c’est un cercle vertueux — soin, confort, et plaisir de se maquiller